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阅读量:873 发布时间:2025-01-02 11:38
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不知道精氨酸的好处,可以来看看。
1. 心血管疾病的改善(心绞痛、动脉粥样硬化、心脏衰竭)
精胺酸能够提供身体所需的一氧化氮,促使血O管放松并扩张,从而减少心脏负担、缓O解心绞痛。此外,精胺酸还具有抗氧化特性,可以减少低密度脂蛋白(LDL)的氧化,降O低心脏小血O管阻O塞的风险,减O少心肌坏O死的可能性。
精胺酸能调降血O压及微调血脂,适用于血O压偏高的民众;较适合用于年长者或心血管钙化风险较高的民众。
2.末稍血液循环
在末稍血液循环方面,有德国学者的研究证实:每天早晚服用5公克的精氨酸,连续3个星期,可以恢复一氧化氮的合成,改O善内皮依赖性扩张,并明显改善跛行症状。
3. 男性性功能障碍与精虫减少引起的不孕症
精胺酸也被多项临床研究证实对改善男性性O功能障碍和提高精子数量及活力具有作用。每日服用5公克的精胺酸,连续半年,可以使20~35%的夫妻拥有怀孕的可能性。然而也有研究指出:每日服用精胺酸5公克,持续一个月,仅有5%的患者获得改善。
4. 创伤、烧烫伤、感染及败血症的影响
精胺酸对降低蛋白质异化作用、改O善氮平衡,以及促进伤O口愈合具有正面影响。法国学者的研究发现:与脯胺酸(Proline)一起补充精胺酸,可以加速糖尿病患者伤口的复原。然而,糖尿病患者伤口因血O液循环差,免疫及修复能力下降,补充精胺酸可以辅助伤口愈合,但重点在于患者对伤口的处理及血糖的控制,才能有效帮助伤口复原。
5. 增强人体免疫机能
精胺酸能够提高免疫力,促进免疫系统分泌自然杀手细胞、吞噬细胞以及内生性物质如白血球内烯素(interleukin-1),有助于对抗癌细胞和预防病毒感染。
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