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  1.饮食调理。

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代孕妈妈在怀孕期间身体的调节能力就会下降,所以盐成分与水成分都不会得到很好的调节,因此,在怀孕期间要控制好盐的摄入量,每天摄入的盐成分不能够太多。

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对于那些盐分较高的腌制品,少吃或者是不吃。

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脚心发热与营养不良也有着关系,所以在孕期要合理的摄入蛋白质与豆制品等营养丰富的食物。

  2.充分的休息。孕后期子宫就会不断的增大,就会压迫到静脉血管,从而导致脚心发热与水肿,因此,代孕妈妈们不要站立的时间太长,要适当的休息,经常活动自己的双腿。

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  在孕期充足的营养与充足的睡眠都是非常重要的,不仅要注意以上两点,平时的正确的卧姿与躺的姿势也是非常重要的,平时将腿抬的高一些,可以加速血液的回流,能够有效的缓解脚心发热发肿。

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