备孕妈妈们可不能疏忽日常饮食，保证自己能得到一个比较合理的膳食。比如哪些食物时需要少吃，这特别需要注意哦！和小编一起来看看吧！
1.大蒜
吃太多的大蒜会伐人的正气，而且还会有杀精的作用，这样一来也具有避孕的作用。
2.胡萝卜
胡萝卜富含丰富的胡萝卜素、多种维生素和对人体有帮助的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，女性朋友在吃太多的胡萝卜后，摄入大量的胡萝卜素会导致闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。所以胡萝卜有助避孕作用。
3.咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接的影响。这群受访女性朋友里，每天喝一杯咖啡以上的女性，的机会只是不喝这种咖啡的一半。所以说，咖啡是避孕的不二选择。
4.酒精
酒精危害太多了，大家也是比较了解。酒的主要成分是乙醇，乙醇会让身体内的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全。严重的话睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细等女性化表现。这比较容易发生在男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能也很大。女性则是月经不调、闭经、**变异、无性欲等等。
5.芹菜
据国外医生实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精的作用，这样会减少**的数量。健康良好而有生育能力的年轻男性连续吃很多的芹菜后，**量会明显减少到难以受孕的程度，当你停止吃这道菜后几个月就会恢复正常。
6.木瓜
木瓜绝对是一种不错的避孕药，因为木瓜内含有酶木瓜蛋白酶，这可以和孕酮发生相互作用，从而达到很好的避孕功效。国外还有些人吃木瓜来避孕哦！