注意月经周期 了解女性的月经周期也是快速怀孕不可或缺的因素。一般来说,排卵后 12-24 小时是最佳受孕时间。因此,在排卵期适度增加性生活频率是提高受孕率的有效方法。如果女性月经不规律,可以尝试使用周期跟踪应用程序,帮助计算多个周期的数据,以确定排卵期。
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