当准妈咪说想吃鱼的时期，准父亲们却发愁了：鱼的品种繁复，孕妈大概吃啥鱼呢？
鲫鱼肉质新鲜，含丰厚的蛋白质，代孕妇吃鲫鱼有利气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功用。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治代孕妇少乳。鲫鱼油有利于汗水管功用，还可下降血液粘度，推进血液循环。孕妈们做一道砂仁蒸鲫鱼，能医治消化不良、胎动不安等表现，减轻代孕妇的吐逆反响，增进胃口鲤鱼有健脾开胃、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功用。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治代孕妇少乳。鲢鱼有温中益气、暖胃、润皮肤等功用，是温中补气摄生食物。豆腐煮鱼即是一种极好的搭配办法，两种高蛋白食物的氨基酸得以互补对代孕妇十分好。黑鱼有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功用，是妇人的保健食物，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功用当然，在代孕期孕妈也能够常常改换鱼的品种，不要长时刻只吃一种鱼据美国科学家研讨发现，鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以及方头鱼，这四类鱼类汞含量十分高，汞关于人体的伤害力十分强，很有能够会影响胎儿的大脑生长发育，这样很简单致使变形儿。要维护未出生的代孕宝宝的安康，代孕妇要尽量防止再吃这四种鱼类化工厂里的工业废气、废水以及废渣不断地排放在水域中，然后毒性潜入鱼类体内，使得鱼肉中的镉、铅、汞等重金属含量增，一同胎儿的敏感性十分强，十分简单呈现中毒的表象农人在栽培的时期必定会施用必定量的农药或许杀虫剂，这些化学物质会污染田水，慢慢地潜入鱼体，积蓄起来。并且有研讨标明，鱼类对农药和杀虫剂的积蓄力十分强，耐受性也是十分高的，这样孕妈吃了以后，毒性很简单进入胎儿体内，致使胎儿中毒鱼类呈现腐败表象后，就会分化构成许多的安排胺，然后诱发激烈的变态反响，晦气于代孕妇的安康。