日本婴孩提期的饮食特色是，低油少盐，建议养分平衡汲取，统筹婴孩提期成长发育对钙铁等微量元素的需要养分师通常都建议尽量在婴儿期喂养各种蔬菜，比方芹菜、胡萝卜、南瓜以及红薯等，尽量少用调料，品味蔬菜正本的滋味，影响婴儿味蕾回想，防止长大偏食或许对某种食物厌食。可是像韭菜、莲藕这类难以消化的蔬菜，则不建议喂养婴孩提期应少吃或不吃甜食，像乳酸菌饮料、瓶装果汁尽量不要喂养，但能够喝鲜榨果汁，量也应操控。甜食过多简略嗜甜，不只简略长虫牙，还有致使肥壮的危险。一些大的婴儿食物公司像明治奶粉、森永奶粉、和光堂等，也推出各种便当离乳食，包含各个时刻的离乳食、婴儿饮料、婴儿饼干等等。这些离乳食，通常都会标示运用哪些资料，具体的养分红分，适用月龄以及进食办法像婴儿饼干的品种或许多，不只口味丰盛，还各具特色，有南瓜味、蔬菜味、海苔味等，有做成动物形状的，也有做成飞机、轿车等形状的，也有补铁、补钙的饼干。婴儿离乳食尽管量少，但调度精密，因而，日本还出售制造婴儿食物的东西，比方专用的筛子、榨果汁的东西，以及切纷歧样形状的蔬菜的东西。养分师建议母亲亲主着手制造合适婴儿吃的食物，书店里有专门的婴儿离乳食菜谱这些菜谱关于纷歧样月龄的孩子，以及抵偿纷歧样的养分红分，别离有纷歧样的制造办法。像离乳食后期一餐的食物，需要主食、主菜外加副菜和汤。养分要包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素和粗纤维等，主食类有面包、米饭、面条等，主菜类包含鱼、肉、蛋、奶、豆腐，副菜类包含各种蔬菜和海藻类。离乳食菜谱专门教授的主食，有南瓜粥、面包和牛奶一同煮的粥、红薯粥等等，有婴儿吃的乌冬面、意大利面等。蔬菜类，有日式鱼肉炖菜、咖喱菜等。还有专门抵偿钙、铁等养分的菜谱，比方银鱼煮卷心菜补钙、凉拌菠菜补铁、炖猪肝补铁。