大部分海鲜都偏寒凉性，以至于许多孕妇存在这样一个认识误区，认为孕妇不能吃寒凉性的食物，而且像螃蟹能致流产，虾应该也要禁吃。实则不然，适量的吃虾，孕妇和胎儿都能受益。但体质虚寒和过敏的孕妇还是禁吃为好，以免诱发腹痛、皮肤过敏等症状。
代孕到四个月左右时，胎儿的骨骼已经开始发育，需要吸收大量的钙和其他的营养成分。而虾中正含有丰富的钙、锌、蛋白质等营养成分，这一时期，孕妇适量的多吃一些虾，可以满足胎儿骨骼和脑部发育所需的营养。另外，虾中所含有的牛磺酸可以有效的降抗体针可以治妇科吗低孕妇胆固醇，帮助预防妊娠高血压。
孕妇吃虾好处不少，但是体质过敏的孕妇禁吃，否则还会造成过敏反应。吃完虾后，出现皮肤瘙痒、红肿、腹痛等反应，切记不宜再吃虾。当然，吃虾没有不良反应的孕妇，也不能过量的食用，任何食物都要适可而止。
吃虾前，要把虾煮熟，还要将虾背上的线剔掉，不然吃到嘴里会影响口感，而且也不干净。另外，在吃虾的前后，忌与含有鞣酸的水果一起食用，否则两者会发生反应，刺激肠胃，导致胃疼、呕吐、腹泻等不良症状。如葡萄、柿子等水果都含有鞣酸，孕妇在吃虾时要谨记，避开与这些水果一起食用。